192680
No cover
Book
In basket
ISBN: 83-85997-25-3
Streszczenie: Książka z serii poradników autoterapeutycznych, mówiąca o tym jak korzystać z potencjału własnych możliwości fizycznych i psychicznych. Drogą do życia "w pełni" mają być techniki: koncentracji, medytacji, afirmacji, pełnego oddychania oraz stawiania czoła strachowi. Autorka poprzez różnorodne ćwiczenia uczy jak opanować dane techniki, a także daje wskazówki kiedy należy je stosować.
Availability:
Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. 271293 (1 egz.)
Notes:
Summary, etc.
Streszczenie: Książka z serii poradników autoterapeutycznych, mówiąca o tym jak korzystać z potencjału własnych możliwości fizycznych i psychicznych. Drogą do życia "w pełni" mają być techniki: koncentracji, medytacji, afirmacji, pełnego oddychania oraz stawiania czoła strachowi. Autorka poprzez różnorodne ćwiczenia uczy jak opanować dane techniki, a także daje wskazówki kiedy należy je stosować.
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again