Form of Work
Ksi膮偶ki
(92)
Poradniki i przewodniki
(45)
Proza
(29)
Publikacje fachowe
(29)
Artyku艂y
(23)
Publikacje naukowe
(14)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Komiksy i ksi膮偶ki obrazkowe
(1)
Poezja
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Status
available
(67)
unavailable
(22)
only on-site
(13)
unknown
(1)
Branch
Wypo偶yczalnia
(90)
Czytelnia
(13)
Author
Brett Doris (1950- )
(8)
Molicka Maria (psycholog)
(6)
Kendall Philip C
(5)
Dankiewicz Hanna
(4)
Greenberger Dennis
(3)
Padesky Christine A
(3)
Trzebiatowska Ma艂gorzata
(3)
Attwood Tony (1952- )
(2)
Bernhardt Klaus (1968-)
(2)
Choudhury Muniya
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cierpisz Ma艂gorzata
(2)
Hayes Louise L
(2)
Hudson Jennifer
(2)
Klichowski Longin (1914-2012)
(2)
Kloskowska Adriana
(2)
Krzemionka Dorota
(2)
Minahan Jessica
(2)
Webb Alicia
(2)
Zubrzycka El偶bieta (1954- )
(2)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Antony Martin M
(1)
Bailey Anna
(1)
Bardziejewska Mariola (1969- )
(1)
Bartens Werner (1966- )
(1)
Bartkowiak Kinga
(1)
Beck Aaron T. (1921- )
(1)
Be艂tkiewicz Dorota. Wielki atut
(1)
Bissinger-膯wierz Urszula
(1)
Bourne Edmund J
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Bright Rachel (1979- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Bullinger-Naber M
(1)
B膮bel Przemys艂aw (1977- )
(1)
B膮k Krzysztof
(1)
Carbonell David A
(1)
Chojnacka Katarzyna. Gdzie jeste艣, kiedy Ci臋 nie ma
(1)
Chomka-Saja Magdalena
(1)
Cieszy艅ska Magdalena
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czarkowska Katarzyna. O mocy, kt贸r膮 masz w sobie
(1)
Czupa艂a Hubert
(1)
Dalewski Zbigniew
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Davies Corolyn D
(1)
Derezi艅ska Ida
(1)
Dmitruk Urszula
(1)
Dobosz Marzena
(1)
Dodziuk Anna (1947- )
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Dyl膮g Anna
(1)
D臋bski Maciej (1977- )
(1)
Felsmann Miros艂awa
(1)
Fic Pawe艂 (1986- ). Brakuj膮ce igie艂ki
(1)
Flassilier-Pop艂awska Joanna de
(1)
Flis Joanna
(1)
Forrester Cheryl
(1)
Fr膮czek Adam (1935- )
(1)
Gajdzik Monika
(1)
Giese-Szczap Klaudia
(1)
Glanda Danuta
(1)
Gmitrzak Dagmara
(1)
Golan Anna
(1)
Goryniak Martyna
(1)
Grahame Vicki
(1)
Grigoriew Renata
(1)
Grochmal-Bach Bo偶ena (1942- )
(1)
Gyoerkoe Kevin L
(1)
G膮siorek-Drzyma艂a Dorota
(1)
G艂owacka Mariola
(1)
Hand I
(1)
Hayes Steven C
(1)
Hedtke Kristina A
(1)
Hendriksen Ellen
(1)
Hofmann Stefan G
(1)
Honey Emma
(1)
Huebner Dawn
(1)
Huma艅ska Marzena Agnieszka
(1)
Hu艅czak Malwina
(1)
Jab艂onowska Izabela. Srebrna igie艂ka
(1)
Janikowska El偶bieta (1967- ). B臋benek
(1)
Janikowska El偶bieta (1967- ). Cyryl Przeganiacz Z艂ych Sn贸w
(1)
Janikowska El偶bieta (1967- ). T臋czowy most
(1)
Jarczyk Anna
(1)
Jarosz Marek (1928-2006)
(1)
Jaszczyk Agnieszka
(1)
Jedli艅ska Joanna
(1)
Kaleta Ewa. Ma艂y l臋k Micha艂ka
(1)
Karle Elizabeth M
(1)
Kasper Siegfried
(1)
Katsching H
(1)
Kie艂tyka-Czech Monika
(1)
Klosko Janet S
(1)
Kluz Tadeusz
(1)
Year
2020 - 2021
(24)
2010 - 2019
(56)
2000 - 2009
(20)
1990 - 1999
(13)
1980 - 1989
(2)
Time Period of Creation
2001-
(84)
1901-2000
(26)
1989-2000
(19)
1945-1989
(7)
Country
Poland
(115)
Language
Polish
(66)
Audience Group
Dzieci
(32)
Rodzice
(26)
6-8 lat
(23)
0-5 lat
(20)
Biblioterapeuci
(18)
9-13 lat
(16)
Psychoterapeuci
(12)
Terapeuci
(8)
Nauczyciele
(6)
Pedagodzy
(3)
Psycholodzy
(3)
Nauczyciele przedszkoli
(2)
14-17 lat
(1)
Chorzy na nerwice
(1)
Kobieta
(1)
Muzycy
(1)
M艂odzie偶
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele muzyki
(1)
Nauczyciele szk贸艂 podstawowych
(1)
Osoby z zaburzeniami l臋kowymi
(1)
Przedszkola
(1)
Rodzice uczni贸w szk贸艂 muzycznych
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(17)
Literatura australijska
(8)
Literatura ameryka艅ska
(2)
Literatura angielska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura urugwajska
(1)
Subject
Przezwyci臋偶anie l臋ku
(115)
L臋k
(75)
Bajkoterapia
(18)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(17)
Autopsychoterapia
(12)
Depresja psychiczna
(11)
Psychologia dziecka
(11)
Psychoterapia
(11)
Radzenie sobie ze stresem
(11)
Wychowanie w rodzinie
(11)
Mindfulness
(8)
Pokonywanie strachu
(8)
Dzieci
(7)
M艂odzie偶
(7)
Poczucie w艂asnej warto艣ci
(7)
Strach
(7)
Rodze艅stwo
(6)
Rozw贸d
(6)
Cierpienie
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Relacje mi臋dzyludzkie
(5)
Rozw贸j psychofizyczny dziecka
(5)
Stres
(5)
Terapia Akceptacji i Zaanga偶owania (ACT)
(5)
Zaburzenia emocjonalne
(5)
Zaburzenia l臋kowe
(5)
Zaburzenia nerwicowe
(5)
COVID-19
(4)
Chorzy na depresj臋
(4)
Gniew
(4)
Nastolatki
(4)
Psychologia pozytywna
(4)
Techniki relaksacyjne
(4)
Techniki samopomocy
(4)
Wsp贸艂czucie wobec samego siebie
(4)
Adaptacja spo艂eczna
(3)
Poczucie straty
(3)
Poczucie winy
(3)
Terapia poznawcza
(3)
Trauma
(3)
Uczniowie
(3)
Warto艣膰
(3)
Wstyd
(3)
Zaburzenia zachowania
(3)
Agresywno艣膰
(2)
Bezpiecze艅stwo
(2)
Dojrzewanie
(2)
Fobia spo艂eczna
(2)
Inno艣膰
(2)
Komunikacja interpersonalna
(2)
Koronawirusy
(2)
Martwienie si臋
(2)
M贸zg
(2)
Nie艣mia艂o艣膰
(2)
Odporno艣膰 psychiczna
(2)
Odwaga
(2)
Osoby z zaburzeniem l臋kowo-depresyjnym
(2)
Pewno艣膰 siebie
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Potrzeba aprobaty spo艂ecznej
(2)
Przyja藕艅
(2)
Regulacja emocji
(2)
Rozw贸j emocjonalny
(2)
Rozw贸j psychospo艂eczny
(2)
Samotno艣膰
(2)
System warto艣ci
(2)
Terapia behawioralna
(2)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(2)
Usypianie dzieci
(2)
Wzmocnienie pozytywne (psychologia)
(2)
Zaburzenie depresyjne i l臋kowe mieszane
(2)
Zachowanie
(2)
艢mier膰
(2)
呕a艂oba
(2)
Adopcja
(1)
Amputacja ko艅czyny
(1)
Autodestruktywno艣膰
(1)
Bajki i ba艣nie
(1)
B贸l
(1)
B艂臋dy poznawcze (psychologia)
(1)
Cele 偶yciowe
(1)
Chorzy
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Ch艂opcy
(1)
Cia艂o migda艂owate
(1)
Ciemno艣膰
(1)
Cukrzyca
(1)
Diagnoza psychologiczna
(1)
Dinozaury
(1)
Doro艣li
(1)
Dzieci z zaburzeniami l臋kowymi
(1)
Dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko chore na bia艂aczk臋
(1)
Dziecko chore na nowotw贸r
(1)
Dziecko krzywdzone emocjonalnie
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Dziecko z mutyzmem wybi贸rczym
(1)
Dziecko z zespo艂em Aspergera
(1)
Subject: time
2001-
(15)
1901-2000
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie ; okolice)
(1)
Toru艅 (woj. kujawsko-pomorskie ; okolice)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(42)
Opowiadania i nowele
(29)
Bajki i ba艣nie
(20)
Artyku艂 problemowy
(13)
Artyku艂 z czasopisma psychologicznego
(12)
Artyku艂 z czasopisma fachowego
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Artyku艂 z pracy zbiorowej
(7)
Opracowanie
(7)
Podr臋cznik
(7)
膯wiczenia i zadania
(6)
Wywiad dziennikarski
(5)
Artyku艂 z czasopisma pedagogicznego
(4)
Praca zbiorowa
(4)
Bajka i ba艣艅
(3)
Raport z bada艅
(3)
Artyku艂 z czasopisma poradnikowego
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Antologia
(1)
Artyku艂 przegl膮dowy
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Ksi膮偶ka obrazkowa
(1)
Materia艂y konferencyjne
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Scenariusz zaj臋膰
(1)
Wiersze
(1)
Domain
Psychologia
(87)
Literaturoznawstwo
(15)
Medycyna i zdrowie
(15)
Rodzina, relacje mi臋dzyludzkie
(14)
Edukacja i pedagogika
(11)
Rozw贸j osobisty
(6)
Socjologia i spo艂ecze艅stwo
(4)
Filozofia i etyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwo艣ci
(1)
Religia i duchowo艣膰
(1)
Styl 偶ycia, moda i uroda
(1)
116 results Filter
Authority data
Przezwyci臋偶anie l臋ku (has艂o przedmiotowe)
zob. te偶 L臋k (has艂o przedmiotowe) ; Pokonywanie strachu (has艂o przedmiotowe) ; Psychoterapia (has艂o przedmiotowe) ; Strach (has艂o przedmiotowe) ; Teoria opanowywania trwogi (has艂o przedmiotowe) ; Terapia ekspozycji (has艂o przedmiotowe)
No cover
Book
In basket
ISBN: 83-200-1934-6
Streszczenie: W formie rozmowy lekarza z pacjentami przedstawiono r贸偶ne stany l臋kowe (i wyja艣niono ich przyczyny) trapi膮ce ludzi zasadniczo zdrowych psychicznie, kt贸rzy jednak sami nie potrafi膮 poradzi膰 sobie z nie艣mia艂o艣ci膮, przes膮dami, stresami i frustracj膮, zapominaniem, poczuciem zagro偶enia, fobiami, podj臋ciem decyzji, l臋kiem przed szefem, ciemno艣ci膮, samotno艣ci膮, chorobami, starzeniem si臋. Obszernie o hipoglikemii, odporno艣ci psychicznej oraz o relaksie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. G 11/2 271970 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia Praktyczna : poradnik)
ISBN: 83-85416-87-0
Na ok艂adce podtytu艂: porady dla tych, kt贸rzy si臋 boj膮.
Streszczenie: Autor wymienia l臋ki: realny, nerwicowy, psychotyczny, organiczny. Do ka偶dego z nich podaje przyk艂ady prze偶y膰 pacjent贸w, z kt贸rymi styka艂 si臋 w swej praktyce psychiatrycznej. Za kierunki wyja艣niaj膮ce powstanie, rozw贸j, leczenie l臋ku metodami psychoterapeutycznymi uwa偶a psychologi臋 dynamiczn膮 i behawioraln膮. Prezentuje r贸偶norodne przyczyny i postaci l臋ku oraz dwie podstawowe jego formy: sygna艂u i objawu. Wskazuje te偶 na dwa sposoby rozwi膮zywania problemu l臋ku: konstruktywny i destruktywny. M贸zg uznaje za miejsce powstawania prze偶ycia l臋ku i opisuje wzajemne oddzia艂ywania m贸zgu uczuciowego i racjonalnego oraz reakcje uk艂adu nerwowego (zw艂aszcza wsp贸艂czulnego) i wewn膮trzwydzielniczego na sytuacje l臋kowe.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 278955 (1 egz.)
Book
In basket
(W Trosce o Harmonijny Rozw贸j Dzieci)
ISBN: 978-83-8080-308-4
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 321850 Dz (1 egz.)
D艂ugo艣膰 kolejki oczekuj膮cych: 1.
No cover
Book
In basket
(Medycyna dla Wszystkich)
Bibliografia na stronie 93.
Streszczenie: Poradnik pomagaj膮cy pozna膰 objawy i przyczyny l臋ku oraz nauczy膰 si臋, jak sobie z nimi radzi膰. Opracowany przez psychiatr贸w i psycholog贸w klinicznych, przekazuje osobom dotkni臋tym zaburzeniami l臋kowymi - oparte na wsp贸艂czesnej wiedzy podstawowe wiadomo艣ci na temat diagnostyki oraz r贸偶nych sposob贸w leczenia - od metod samodzielnego radzenia sobie z l臋kiem przez psychoterapi臋 a偶 do leczenia farmakologicznego. W za艂.: ankieta o l臋ku, tablice informacyjne na temat r贸偶nych rodzaj贸w terapii i lek贸w, zalecana literatura, adresy niekt贸rych o艣rodk贸w zajmuj膮cych si臋 terapi膮 zaburze艅 l臋kowych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 280437, 270784 (2 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 317401 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliogafia na stronach 77-79.
Streszczenie: Ksi膮偶ka jest podsumowaniem wieloletnich do艣wiadcze艅 i obserwacji autora, cenionego doktora nauk medycznych i specjalisty chor贸b nerwowych. Pozwala ona pozna膰 i zrozumie膰 tajemnice l臋ku, strachu i paniki w otaczaj膮cym nas 艣wiecie i w nas samych. Zdaniem autora przyczyn stanu l臋kowego cz艂owieka nale偶y szuka膰 w dawnych i obecnych jego stosunkach z innymi lud藕mi. Uwa偶a on, 偶e opanowanie l臋ku i wyb贸r sposobu przystosowania si臋 do sytuacji l臋kowej zale偶膮 od zdolno艣ci psychofizycznych cz艂owieka, od jego wiedzy na ten temat oraz warunk贸w i wielko艣ci zagro偶enia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 267692, 267691 (2 egz.)
Book
In basket
Wszystko o l臋ku : przyczyny i zapobieganie / Longin Klichowski. - Pozna艅 : "Printer", 2000. - 212, [3] strony ; 24 cm.
Rozszerzona wersja ksi膮偶ki pod tytu艂em: L臋k, strach, panika.
Bibliografia na stronach 211-[213].
Streszczenie: Autor przekazuje wiedz臋 i do艣wiadczenia na temat r贸偶nego rodzaju l臋k贸w; analizuje ich pod艂o偶e, przyczyny i sposoby zapobiegania. Omawia przejawy l臋ku, strachu (tak偶e w systemach totalitarnych), paniki, tch贸rzostwa. Charakteryzuje l臋k szkolny. Opisuje zaburzenia uk艂adu wegetatywnego i ukrytej depresji psychicznej.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 280488 (1 egz.)
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. B 25 280489 (1 egz.)
Article
In basket
Zrozumie膰 l臋k / Adriana Kloskowska. W: 呕ycie Szko艂y : miesi臋cznik po艣wi臋cony organizacji wychowania i nauczania. 2021, nr 1, s. 20-24. - 2021.
Artyku艂 z czasopisma "呕ycie Szko艂y".
Bibliografia na stronie 24.
No cover
Book
In basket
(Rozprawy Habilitacyjne / Uniwersytet Jagiello艅ski ; nr 119)
Bibliografia na stronach 153-161.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 238448, 238447, 238446 (3 egz.)
No cover
Book
In basket
Zbi贸r bajek terapeutycznych do czytania przez rodzic贸w dzieciom maj膮cym problemy emocjonalne dotycz膮ce m.in.: choroby (cukrzyca), nie艣mia艂o艣ci, utraty wzroku, obni偶onego poczucia w艂asnej warto艣ci, strachu przed ciemno艣ci膮, l臋ku przed alienacj膮, l臋ku zwi膮zanego ze 艣mierci膮 bliskiej osoby, l臋ku po stracie rodzic贸w, l臋ku przed p贸j艣ciem do szko艂y, l臋ku przed p贸j艣ciem do przedszkola, l臋ku przed nauczycielem, strachu przed nowym i nieznanym, strachu przed r贸偶nymi zwierz臋tami (gryzonie, paj膮ki) i zjawiskami przyrodniczymi (burza), strachu przed samotno艣ci膮.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 295658 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 324180 (1 egz.)
D艂ugo艣膰 kolejki oczekuj膮cych: 1.
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 319054 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 310550 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
Bibliografia na stronach 168-171. Indeksy.
Streszczenie: W ksi膮偶ce okre艣lono etiologi臋 i rodzaje l臋k贸w. Zamieszczono przyk艂ady zachowa艅 os贸b dotkni臋tych strachem. Zaprezentowano metody i techniki terapii behawioralnej stosowanej w przezwyci臋偶aniu l臋k贸w i nerwic.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 284368 (1 egz.)
Book
In basket
(Psychologia, Humanistyka)
Streszczenie: W ksi膮偶ce om贸wiono podstawowe i najcz臋艣ciej spotykane typy patologicznego l臋ku, ilustruj膮c je przyk艂adami z praktyki terapeutycznej autora. Podobnie przedstawiono szko艂y i techniki leczenia, kt贸re pozwalaj膮 dociec przyczyn fobii, a przede wszystkim uwolni膰 od nich pacjenta, dostarczaj膮c sprawdzonych technik. Wiele uwagi przywi膮zuje si臋 tu do determinacji chorego i radzenia sobie z nawrotami l臋ku po terapii.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 271334 (1 egz.)
Book
In basket
Bibliografia, netografia na stronach 302-304.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 319025 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 301080 (1 egz.)
Book
In basket
Jak przesta膰 si臋 ba膰 / Ellen Hendriksen ; przek艂ad Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - 艁贸d藕 : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
U do艂u ok艂adki: Dla introwertyk贸w, nie艣mia艂ych i tych, kt贸rzy odczuwaj膮 l臋ki spo艂eczne.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypo偶yczalnia
There are copies available to loan: sygn. 321864 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypo偶yczalnia
All copies are currently on loan: sygn. 305695 (1 egz.)
Czytelnia
Copies are only available in the library: sygn. B 18 305682 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again