SOWA OPAC : Katalog zbiorów Publicznej Biblioteki Pedagogicznej w Poznaniu

416 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Fizjologia żywienia / redakcja naukowa prof. dr hab. n. med. Hanna Krauss. - Wydanie I - 5 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2023. - XVIII, 409, [1] strona : ilustracje, wykres ; 24 cm.

ISBN: 978-83-200-5852-9

Temat: Dietetyka ; Fizjologia człowieka ; Masa ciała ; Metabolizm ; Mikrobiom człowieka ; Nutrigenomika ; Odżywianie ; Tkanka tłuszczowa ; Trawienie (fizjologia) ; Układ odpornościowy ; Układ pokarmowy ; Żywienie sportowców ; Żywność prozdrowotna ; Podręcznik

Bibliografie przy rozdziałach. Indeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 FIZ (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Flaki, kłaki i siniaki : wszystko, co chcieliście wiedzieć o ciele człowieka, ale baliście się zapytać / autor polskiej wersji językowej: Piotr Cieślak. - Chwaszczyno : Alexander, [2023]. - 1 pudełko (wiele elementów) : ilustracje ; 19x20x6 cm.

Temat: Ciało ludzkie ; Gry edukacyjne

Liczba graczy: 2-6.

Pudełko zawiera: 110 kart, 1 planszę [2 części], 6 pionków do gry z podstawkami, 1 instrukcję.

Wiek graczy: 8+.

Streszczenie: Ludzkie ciało jest niezwykłe i zdumiewające, ale dzieją się w nim też ohydne rzeczy… Weź udział w tej obrzydliwie wesołej grze, aby odkryć tajniki działania naszego organizmu. Poprawne odpowiedzi na pytania mogą zapewnić ci wygraną, ale do zrobienia kroku wstecz wystarczy dzika karta, która pokaże, że można jeszcze lepiej dbać o higienę osobistą.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POM 101, POM 100 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

ISBN: 978-83-8151-673-0

Temat: Ciało ludzkie ; Jakość życia ; Myślenie pozytywne ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Umysł ; Wpływ na zdrowie ludzi ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Tytuł oryginału: Navigating stress : a mental health handbook : how to find calm during stressful times.

Bibliografia, netografia na stronach 237-238.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Streszczenie: Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści. Dzięki tej książce: *rozpoznasz swoje zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze stresu, *zdiagnozujesz indywidualne reakcje na stres – fizyczne, psychiczne i behawioralne, *nauczysz się zmieniać reakcje na stresory tak, aby wykorzystać energię stresu do rozwoju i budowania odporności psychicznej, *wprowadzisz praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem już w momencie pojawienia się objawów, *znajdziesz sposób na spokojniejsze, bardziej zrównoważone życie i wypracujesz nowe wzorce myślenia, które pozwolą ci szybciej rozwiązywać codzienne problemy [z okładki].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 LAN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Pozytywne dojrzewanie : co musisz wiedzieć / Iza Maliszewska ; ilustracje: Weronika Gross. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o., 2023. - 106, [7] stron : ilustracje ; 22 cm.

(#self-care)

ISBN: 978-83-8299-313-4

Temat: Ciało ludzkie ; Dojrzałość emocjonalna ; Dziewczęta ; Fizjologia człowieka ; Higiena ; Miesiączka ; Nastolatki ; Pokwitanie ; Uczucia ; Poradnik

Wiek 9+.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 MAL (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

(Osobowość Odnowa)

ISBN: 978-83-8322-879-2

Temat: Kobieta ; Kompulsywne objadanie się ; Obraz własnego ciała ; Odchudzanie ; Psychodietetyka ; Samoakceptacja ; Zdrowy styl życia ; Poradnik

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 PSY (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Regulowanie emocji : przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach / dr Raja Selvam ; [copyright for the Polish translation by Bartłomiej Kotarski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus sp.k., 2023. - 449, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-8321-534-1

Temat: Kontrola emocjonalna ; Psychofizjologia ; Psychologia ciała ; Regulacja emocji ; Somatyzacja ; Terapia skoncentrowana na emocjach ; Trauma pokoleniowa ; Uczucia ; Poradnik

Tytuł oryginału: The practice of embodying emotions : a guide for improving cognitive, emotional, and behavioral outcomes.

Indeks.

Tlumaczenie z języka angielskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 SEL (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 5.

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Tu jest moja granica / Rolf Sellin ; przekład: Urszula Szymanderska. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 255, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67604-40-6

Temat: Asertywność ; Psychologia ciała ; Relacje międzyludzkie ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Tytuł oryginału: Bis hierher und nicht weiter : wie Sie sich zentrieren, Grenzen setzen und gut für sich sorgen. Na okładce podtytuł: jak reagować na sygnały, które wysyła moje ciało.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 SEL (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Ty mnie nie rozumiesz / dr Tara Porter ; [przekład: Witold Biliński]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 381, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-287-2699-4

Temat: Dziewczęta ; Lęk ; Mniejszości seksualne ; Nastolatki ; Obraz własnego ciała ; Pewność siebie ; Przyjaźń ; Przywiązanie (psychologia) ; Psychologia młodzieży ; Relacje międzyludzkie ; Samoakceptacja ; Samopostrzeganie ; Seksualność ; Uczucia ; Wychowanie w rodzinie ; Zaburzenia zachowania ; Zdolność do rozumienia emocji ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Na okładce: Przewodnik po życiu, emocjach i relacjach. Dla dziewczyn i młodych kobiet.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 POR (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Zaburzenia odżywiania / Anna Brytek-Matera. - Wydanie I - 6 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2023. - XVI, [2], 227, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

ISBN: 978-83-200-6259-5