Ukryj filtry
Forma i typ
Książki
(39)
Publikacje dydaktyczne
(17)
Artykuły
(13)
Poradniki i przewodniki
(13)
Publikacje naukowe
(12)
Pokaż więcej ...
Publikacje fachowe
(6)
Gry i zabawki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(29)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(39)
Autor
Phillips Charles (1948- )
(4)
Hinz Magdalena
(3)
Bonk Edyta
(2)
Goetz Magdalena
(2)
Haralambie Dana (1961- )
(2)
Pokaż więcej ...
Kowalski Sylwester
(2)
Mechło Paulina
(2)
Michalec Katarzyna
(2)
Rademächers Regina
(2)
Trela Karolina (germanista)
(2)
Wiśnicka Maria
(2)
Amen Daniel G. (1954- )
(1)
Angelöw Bosse
(1)
Attwood Tony (1952- )
(1)
Bidzan-Bluma Ilona
(1)
Bluj Agata
(1)
Boral Bartłomiej
(1)
Borkowska Aneta (psycholog)
(1)
Brzuzy Grzegorz
(1)
Buszta Robert
(1)
Chrąściel Katarzyna
(1)
Ciesielczyk Jadwiga
(1)
Deja Monika
(1)
Deja Monika (pedagog)
(1)
Dobrołowicz Witold (1932- )
(1)
Durlik Maja
(1)
Dąbrowska Paulina (pedagogika)
(1)
Filliozat Isabelle (1957- )
(1)
Grzelka Jolanta
(1)
Guzy Anna
(1)
Jandała Paulina
(1)
Jarco-Działak Maria
(1)
Jarczewska-Gerc Ewa
(1)
Kaczmarek Magdalena (1985- )
(1)
Kaczmarek Stella
(1)
Kamień Dorota
(1)
Kamykowska Joanna
(1)
Karpiczenko Joanna
(1)
Katz Lawrence (1956- )
(1)
Kozak Agnieszka (1975- )
(1)
Kozłowski Marcin (dziennikarz)
(1)
Lee Ilchi
(1)
McCleary Larry
(1)
Michalec Katarzyna Zabawy w kodowanie
(1)
Michalec Katarzyna. Zabawy w kodowanie
(1)
Modrak Małgorzata
(1)
Modrak Małgorzata Program ochrony pamięci
(1)
Normann Ursula
(1)
Nęcka Edward (1953- )
(1)
Orchowska Aleksandra
(1)
Orylska Anna
(1)
Perreault France Marie
(1)
Ponichtera-Szczęch Monika
(1)
Robertson Ian H
(1)
Rubin Manning
(1)
Rudnik Agata
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Szmalec Jacek
(1)
Szurawski Marek
(1)
Toczony-Żbikowska Sandra
(1)
Załustowicz Aleksandra
(1)
Zonk Zelda (1973- )
(1)
Łącki Piotr (psycholog)
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2023
(21)
2010 - 2019
(26)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(43)
1901-2000
(2)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(52)
Język
polski
(44)
niemiecki
(2)
Odbiorca
6-8 lat
(6)
Dzieci
(6)
0-5 lat
(5)
Osoby w wieku starszym
(5)
Terapeuci zajęciowi
(4)
Pokaż więcej ...
Opiekunki i opiekunowie osób starszych
(2)
9-13 lat
(1)
Logopedzi
(1)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(1)
Przedszkola
(1)
Rodzice
(1)
Studenci
(1)
Szkoły podstawowe
(1)
Uczniowie szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Trening umysłu
(51)
Pamięć
(12)
Mózg
(8)
Uczenie się
(8)
Zaburzenia poznawcze
(4)
Pokaż więcej ...
Dzieci
(3)
Funkcje poznawcze
(3)
Mnemotechnika
(3)
Myślenie twórcze
(3)
Odżywianie
(3)
Osoby w wieku starszym
(3)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(2)
Funkcje wykonawcze
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Język niemiecki (przedmiot szkolny)
(2)
Kreatywność
(2)
Młodzież
(2)
Programowanie (informatyka)
(2)
Psychoterapia
(2)
Starzenie się
(2)
Transfer (psychologia)
(2)
Umysł
(2)
Uwaga (psychologia)
(2)
Zaburzenia psychiczne
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Czytanie
(1)
Czytanie szybkie
(1)
Diagnoza psychologiczna
(1)
Dobrołowicz, Witold (1932- )
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Film
(1)
Fizjologia patologiczna
(1)
Hipnoza
(1)
Hodge, Ken
(1)
Integracja percepcyjno-motoryczna
(1)
Intelekt
(1)
Intuicja
(1)
Kaczmarek, Magdalena (1985- )
(1)
Kody
(1)
Konwencja o Prawach Dziecka (1989)
(1)
Kształcenie
(1)
Masa ciała
(1)
Motywacja
(1)
Mowa
(1)
Muzycy
(1)
Muzyka
(1)
Nastolatki
(1)
Neurorehabilitacja
(1)
Niemcy (naród)
(1)
Osoby z autyzmem
(1)
Osoby z zespołem Aspergera
(1)
Percepcja wzrokowa
(1)
Planowanie
(1)
Polacy
(1)
Pomoc psychologiczna
(1)
Pomoc psychologiczno-pedagogiczna
(1)
Pory roku
(1)
Poznanie
(1)
Praca umysłowa
(1)
Prezentacje i wystąpienia
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Psychologia sportu
(1)
Racjonalność
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rozwój społeczny
(1)
Samorealizacja
(1)
Specjalne potrzeby edukacyjne
(1)
Sport
(1)
Spostrzeganie
(1)
Sprawność motoryczna
(1)
Stres szkolny
(1)
Sukces
(1)
Teoria umysłu
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Trening grupowy (psychologia)
(1)
Trening koncentracji
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening umiejętności społecznych
(1)
Typologia psychologiczna
(1)
Uczniowie szkół muzycznych
(1)
Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi
(1)
Uczucia
(1)
Wizualizacja (psychologia)
(1)
Wsparcie edukacyjne
(1)
Wyobraźnia
(1)
Wyobrażenia
(1)
Zapobieganie
(1)
Zdolności muzyczne
(1)
Zespół Aspergera
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: dzieło
How to train your dragon (film)
(1)
Temat: czas
2001-
(12)
1901-2000
(4)
1989-2000
(4)
1945-1989
(2)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Ćwiczenia i zadania
(17)
Poradnik
(10)
Artykuł z pracy zbiorowej
(9)
Artykuł problemowy
(8)
Gry i zabawy umysłowe
(6)
Pokaż więcej ...
Wydawnictwa popularne
(6)
Opracowanie
(4)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(3)
Książka do kolorowania
(3)
Książka do wypełniania
(3)
Broszura
(2)
Raport z badań
(2)
Artykuł z czasopisma fachowego
(1)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(1)
Monografia
(1)
Scenariusz zajęć
(1)
Wywiad dziennikarski
(1)
Ćwiczenia logopedyczne
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(25)
Edukacja i pedagogika
(21)
Medycyna i zdrowie
(5)
Hobby i czas wolny
(4)
Językoznawstwo
(2)
Pokaż więcej ...
Rozwój osobisty
(2)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Pokaż mniej ...
52 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2022
Efekty treningu uwagi wykonawczej u dzieci w wieku przedszkolnym / Monika Deja. - Bydgoszcz : Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego, 2022. - 188 stron : ilustracje, wykresy ; 24 cm
ISBN: 978-83-8018-464-0
Temat: Dziecko w wieku przedszkolnym ; Trening umysłu ; Uwaga (psychologia) ; Opracowanie ; Raport z badań
Bibliografia, netografia na stronach 154-175.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 326228 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2022
Karty pracy do ćwiczeń funkcji poznawczych : ćwicz swój umysł. Cz. 1 / Ilona Bidzan-Bluma, Paulina Dąbrowska, Joanna Karpiczenko, Monika Ponichtera-Szczęch, Agata Rudnik. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2022. - 93, [1] strona : ilustracje, errata ; 30 cm.
(Engram)
ISBN: 978-83-8270-063-3
Temat: Funkcje wykonawcze ; Pamięć ; Trening umysłu ; Ćwiczenia i zadania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 326434, 325642 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2022
Nadzwyczajny mózg : jak w pełni wykorzystać potencjał swojego mózgu / Ilchi Lee ; przełożył Tomasz Norbert. - Wydanie I. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2022. - 327 stron : ilustracje ; 22 cm.
ISBN: 978-83-8188-429-7
Temat: Mózg ; Samorealizacja ; Trening umysłu ; Poradnik
Indeks.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 325961
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2022
Niepokorny mózg : geniusz, buntownik, manipulator / Sylwester Kowalski. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 284, [4] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm.
ISBN: 978-83-8132-328-4
Temat: Fizjologia patologiczna ; Zaburzenia psychiczne ; Mózg ; Trening umysłu ; Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325965 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Czytaj książki tak szybko, jak myślisz : szybciej, mądrzej i bardziej kreatywnie... / Robert Buszta. - Gliwice : Sensus : Onepress, copyright 2021. - 231, [9] stron : fotografia, ilustracje ; 21 cm.
ISBN: 978-83-283-6262-8
Temat: Czytanie szybkie ; Trening umysłu ; Poradnik
Bibliografia na stronie [232].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 327086 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Demencja? To nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku : poziom łatwy / [opracowanie: Magdalena Hinz]. - Wydanie II, zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 120 stron : fotografie, ilustracje ; 30 cm.
ISBN: 978-83-8080-407-4
Temat: Trening umysłu ; Zaburzenia poznawcze ; Ćwiczenia i zadania
Na stronie tytułowej: Nowe wydanie, większy format.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 326946 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Demencja? To nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku : poziom średni / [opracowanie: Magdalena Hinz]. - Wydanie II, zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 119, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 30 cm.
ISBN: 978-83-8080-422-7
Temat: Trening umysłu ; Zaburzenia poznawcze ; Ćwiczenia i zadania
Na stronie tytułowej: Nowe wydanie, większy format.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 326945 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Demencja? To nie dla mnie! : ćwiczenia percepcji i pamięci dla osób w podeszłym wieku : poziom trudny / [opracowanie: Magdalena Hinz]. - Wydanie II, zmienione. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 119 stron : fotografie, ilustracje ; 30 cm.
ISBN: 978-83-8080-463-0
Temat: Pamięć ; Spostrzeganie ; Trening umysłu ; Zaburzenia poznawcze ; Zapobieganie ; Ćwiczenia i zadania
Na okładce: Nowe wydanie, większy format.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 326944 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Rok wydania: 2021
Neuro-ćwiczenia : umysłowy trening językowo-wzrokowo-słuchowy / Jadwiga Ciesielczyk, Aleksandra Orchowska, Sandra Toczony-Żbikowska, Aleksandra Załustowicz. - Poznań ; Walerianowo : Fundacja ORCHidea ; Warszawa : Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych, copyright 2021. - 114 stron : fotografie, ilustracje ; 30 cm + 1 CD.
ISBN: 978-83-955372-5-7
Temat: Mowa ; Neurorehabilitacja ; Rehabilitacja medyczna ; Trening umysłu ; Ćwiczenia logopedyczne
Na stronie tytułowej: Książka powstała w ramach realizacji projektu pt. "NEURO-ćwiczenia" współfinansowanego ze środków PFRON będących w dyspozycji Samorządu Województwa Wielkopolskiego. CD zawiera materiał dźwiękowy do ćwiczeń.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325289 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Oburęczne stuki-puki : ćwiczenia doskonalące koordynację obupółkulową / Katarzyna Chrąściel. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 33, [3] strony : ilustracje ; 21x30 cm.
(W Trosce o Harmonijny Rozwój Dzieci)
ISBN: 978-83-8080-436-4
Temat: Integracja percepcyjno-motoryczna ; Sprawność motoryczna ; Trening umysłu ; Broszura ; Ćwiczenia i zadania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 324904 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Smyki kolorują kamyki : zabawa w kodowanie rozwijająca koncentrację / Katarzyna Michalec. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2021. - 41, [3] strony : ilustracje ; 21x30 cm.
(Zabawy w kodowanie / Katarzyna Michalec)
(W trosce o harmonijny rozwój dzieci)
ISBN: 978-83-8080-411-1
Temat: Programowanie (informatyka) ; Trening umysłu ; Książka do kolorowania ; Książka do wypełniania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325100 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2021
Trening funkcji poznawczych jako forma wsparcia dzieci i młodzieży : funkcje poznawcze / Grzegorz Brzuzy, Jacek Szmalec. W: Metody terapeutyczne stosowane w pracy z dzieckiem z niepełnosprawnością, s. 218-234. - 2021.
Temat: Dzieci ; Funkcje poznawcze ; Młodzież ; Pomoc psychologiczno-pedagogiczna ; Trening umysłu ; Artykuł z pracy zbiorowej
Dokument nadrzędny: Metody terapeutyczne stosowane w pracy z dzieckiem z niepełnosprawnością : ruch i rozwój / redakcja naukowa Jacek Szmalec.
Bibliografia na stronach 233-234.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Trening mózgu : 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę / Charles Phillips. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 96 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Sensus)
ISBN: 978-83-283-5081-6
Temat: Pamięć ; Trening umysłu ; Uczenie się ; Ćwiczenia i zadania ; Gry i zabawy umysłowe
Bibliografia, netografia na stronie 95.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 325045 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2021
Trening umysłu na emeryturze : 100 ćwiczeń - miesięczne wyzwanie : sen, zdrowie, stres, odżywianie, ruch, młodość umysłu, impuls do działania, miło spędzony czas / Piotr Łącki. - Wrocław : Psychologdlaseniora.pl, copyright 2021. - 144 strony : ilustracje ; 30 cm.
ISBN: 978-83-959410-1-6
Temat: Trening umysłu ; Ćwiczenia i zadania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 324348 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2020
Kategorie treningu mentalnego uzdolnionej muzycznie młodzieży / Stella Kaczmarek (Akademia Muzyczna im. Grażyny i Kiejstuta Bacewiczów w Łodzi). W: Muzyka w duecie z edukacją. s. 345-367. - 2020.
Temat: Muzycy ; Muzyka ; Młodzież ; Niemcy (naród) ; Polacy ; Trening umysłu ; Wyobraźnia ; Uczenie się ; Uczniowie szkół muzycznych ; Zdolności muzyczne ; Artykuł problemowy ; Artykuł z pracy zbiorowej ; Raport z badań
Dokument nadrzędny: Muzyka w duecie z edukacją / redakcja naukowa Ewa Kumik.
Streszczenie w języku angielskim.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2020
Kodowanki na cztery pory roku / Agnieszka Kozak. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2020. - 71, [1] strona : ilustracje ; 30 cm.
ISBN: 978-83-8080-294-0
Temat: Kody ; Pory roku ; Trening umysłu ; Ćwiczenia i zadania ; Książka do kolorowania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 325945 (1 egz.)
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2020
Matematyka w sporcie - trening sportowy i umysłowy / Dorota Kamień. W: Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. 2020, nr 6, s. 18-23. - 2020.
Temat: Trening umysłu ; Sport ; Trening sportowy ; Aktywność fizyczna ; Masa ciała ; Artykuł z czasopisma pedagogicznego
Artykuł z czasopisma "Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne".
Książka
Gra planszowa
W koszyku
Rok wydania: 2020
Prawa dziecka : akceptuję, co czuję / Isabelle Filliozat, France Marie Perreault ; ilustracje Zelda Zonk ; [tłumaczenie: Anna Wolna]. - Warszawa : Harperkids, © 2020. - 110 stron, [1] karta, [2] karty tablic : ilustracje ; 28 cm.
ISBN: 978-83-276-5844-9
Temat: Dzieci ; Konwencja o Prawach Dziecka (1989) ; Trening umysłu ; Ćwiczenia i zadania ; Książka do wypełniania ; Opracowanie
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323424 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2020
Samstagskurs mit der Familie / Karolina Trela. - Opole : VDG, 2020. - 39 stron : ilustracje ; 30 cm.
(Ideenheft)
ISBN: 978-83-957647-1-4
Temat: Język niemiecki (przedmiot szkolny) ; Trening umysłu ; Gry i zabawy umysłowe ; Ćwiczenia i zadania
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 324331 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2020
Samstagskurs zu Hause / Karolina Trela. - Opole : VDG, 2020. - 32 strony, [4] karty tablic : ilustracje ; 30 cm.
(Ideenheft)
ISBN: 978-83-957647-0-7
Temat: Język niemiecki (przedmiot szkolny) ; Trening umysłu ; Ćwiczenia i zadania ; Gry i zabawy umysłowe
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 324332 (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej