SOWA OPAC : Katalog zbiorów Publicznej Biblioteki Pedagogicznej w Poznaniu

321 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2024

Mapa wychowania szczęśliwych dzieci : jak odnaleźć drogę w labiryncie rodzicielstwa: komunikacja, emocje, narzędzia / Susanna Isern ; [przekład: Jowita Maksymowicz-Hamann]. - Warszawa : Mamania, © 2024. - 463 strony : ilustracje ; 21 cm.

ISBN: 978-83-67817-24-0

Temat: Bajkoterapia ; Dzieci ; Filmoterapia ; Inteligencja emocjonalna ; Komunikacja interpersonalna ; Kreatywność ; Myślenie pozytywne ; Poczucie własnej wartości ; Postawy rodzicielskie ; Psychologia dziecka ; Rodzicielstwo ; Terapia zabawą ; Wartość ; Wychowanie w rodzinie ; Zachowanie ; Poradnik

Tytuł oryginału: Mapa para educar niños felices : encuentra el camino en la crianza de tus hijos.

Bibliografia na stronach 461-463.

Tłumaczenie z języka hiszpańskiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37.018.1 ISE (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Dobre zdrowie : zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej / Jagoda Różycka. - Wydanie I, (dodruk). - Warszawa : CeDeWu, 2023. - 185 stron : ilustracje ; 24 cm.

ISBN: 978-83-8102-599-7

Temat: Poznanie ; Psychologia ; Psychologia pozytywna ; Psychologia zdrowia ; Uczucia ; Zachowania prozdrowotne ; Monografia

Bibliografia, netografia na stronach 175-185.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 RÓŻ (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

ISBN: 978-83-8151-673-0

Temat: Ciało ludzkie ; Jakość życia ; Myślenie pozytywne ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Umysł ; Wpływ na zdrowie ludzi ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Tytuł oryginału: Navigating stress : a mental health handbook : how to find calm during stressful times.

Bibliografia, netografia na stronach 237-238.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Streszczenie: Wszyscy odbieramy dobre i złe bodźce. Odpowiadamy na nie mniejszą lub większą reakcją stresową. Organizm próbuje w ten sposób zidentyfikować zagrożenie. Choć jest to zupełnie naturalny mechanizm, to pozostawiony bez kontroli może prowadzić do poczucia przytłoczenia i wypalenia. Dlatego warto wdrożyć taki sposób zarządzania stresem, żeby nie tylko nie szkodził, lecz także przynosił korzyści. Dzięki tej książce: *rozpoznasz swoje zewnętrzne i wewnętrzne wyzwalacze stresu, *zdiagnozujesz indywidualne reakcje na stres – fizyczne, psychiczne i behawioralne, *nauczysz się zmieniać reakcje na stresory tak, aby wykorzystać energię stresu do rozwoju i budowania odporności psychicznej, *wprowadzisz praktyczne strategie radzenia sobie ze stresem już w momencie pojawienia się objawów, *znajdziesz sposób na spokojniejsze, bardziej zrównoważone życie i wypracujesz nowe wzorce myślenia, które pozwolą ci szybciej rozwiązywać codzienne problemy [z okładki].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 LAN (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? : odważ się na zmiany, walcz o siebie i zarażaj innych pozytywną energią / Adrianna Niewęgłowska, Gabriela Para. - Bielsko-Biała : Pascal, 2023. - 222, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

ISBN: 978-83-8317-073-2

Temat: Afirmacja (psychologia) ; Kobieta ; Myślenie pozytywne ; Samoakceptacja ; Szczęście ; Techniki samopomocy ; Wdzięczność ; Poradnik

Na stronie tytułowej i okładce pod nazwą autorek: autorki profilu Pani Motywacja.

Streszczenie: Chcesz być w końcu naprawdę szczęśliwa? Żeby to osiągnąć, musisz zrobić porządek w swojej głowie. Kolejne poradniki i podcasty nie pomagają? Wciąż tkwisz w miejscu? Cóż, przeprowadzanie rewolucji w życiu nie jest łatwe. Zaufaj autorkom profilu Pani Motywacja, które na Instagramie śledzi ponad 300 tysięcy obserwujących! Nauczą Cię, jak pokochać siebie i zaakceptować to, jaka jesteś. Pokażą Ci, jak zostawić przeszłość za sobą i nie pozwalać na przekraczanie swoich granic. Dowiesz się, jak uwierzyć w swoją wyjątkowość, polubić swoje ciało i nie przejmować się opiniami innych. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza dotyczy samoakceptacji, wdzięczności i pozytywnego myślenia. Poza wskazówkami znajdziesz tam ćwiczenia wspomagające Twój rozwój osobisty. Druga zawiera 365 krótkich przesłań na każdy dzień, które staną się Twoim drogowskazem lub wsparciem. Ta książka będzie Twoją inspiracją. Nowym rozdziałem. Pięknym początkiem. [Opis z okładki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 JAK (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności / Lauren Mosback ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 147, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

ISBN: 978-83-67665-15-5

Temat: Autopsychoterapia ; Dziecko w wieku szkolnym ; Dziecko w wieku wczesnoszkolnym ; Kontrola emocjonalna ; Lęk ; Martwienie się ; Mindfulness ; Myślenie pozytywne ; Odporność psychiczna ; Pewność siebie ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Poradnik

Tytuł oryginału: Worry workbook for kids : 50+ fun activities to reduce stress, change your mindset, and embrace your life.

Tłumaczenie z języka angielskiego.

Wiek: 8-12 lat.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 MOS (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 3.

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

ISBN: 978-83-67710-06-0

Temat: Autopsychoterapia ; Dobrostan psychiczny ; Nastolatki ; Psychologia młodzieży ; Techniki samopomocy ; Zdrowie psychiczne ; Poradnik

Na okładce podtytuł: pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 GEO (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację : ćwiczenia wyobraźni i eksperymenty myślowe, dzięki którym poradzisz sobie ze stresem, nadmiernymi wymaganiami, nabierzesz pewności siebie i zrozumiesz swoje potrzeby / Sacha Bachim ; [tłumaczenie: Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 284, [4] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

ISBN: 978-83-8272-587-2

Temat: Myślenie pozytywne ; Psychologia pozytywna ; Radzenie sobie ze stresem ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Tytuł oryginału: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag : Buch über positive Psychologie und positives Denken.

Bibliografia na stronach 282-[285].

Tłumaczenie z języka niemieckiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.923 BAC (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital, 2023. - 245, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

ISBN: 978-83-8272-642-8

Temat: Jakość życia ; Motywacja ; Radzenie sobie ze stresem ; Stres ; Techniki samopomocy ; Poradnik

Tytuł oryginału: Stress dich richtig! : die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit.

Bibliografia na stronie 243.

Tłumaczenie z języka niemieckiego.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 DRA (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

oceń

Rok wydania: 2023

Współpracuję, nawiązuję relacje i poznaję perspektywę innych, czyli Zjadam beczkę soli : gra wspierająca rozwój społeczno-emocjonalny uczniów z autyzmem / Joanna Stalka-Jarska. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, © 2023. - 1 pudełko (wiele elementów) : ilustracje ; 14x10x4 cm.

Temat: Kompetencje komunikacyjne ; Młodzież z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) ; Poczucie własnej wartości ; Relacje międzyludzkie ; Rozwój emocjonalny ; Rozwój poznawczy ; Rozwój społeczny ; Trening umiejętności społecznych ; Uczniowie ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi ; Współdziałanie ; Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) ; Gry edukacyjne ; Gry i zabawy umysłowe ; Materiały pomocnicze ; Ćwiczenia i zadania ; Gry w karty

Liczba graczy: 2-8. Czas gry: 20 minut.

Pudełko zawiera: 100 kart z pytaniami, 3 karty BECZKA SOLI, 15 żetonów z zadaniami, 1 woreczek, 1 instrukcję).

Wiek: 14-18 lat.

Streszczenie: Wszyscy znamy powiedzenie, które mówi, że żeby kogoś dobrze poznać, trzeba zjeść z nim beczkę soli. Uczestnicy gry spróbują zjeść przysłowiową beczkę soli, by zbudować bliższe relacje, zaprzyjaźnić się, odkryć wspólne obszary i zainteresowania. Treść kart zamieszczonych w grze jest okazją do nawiązania dialogu oraz szansą doskonalenia umiejętności interpersonalnych. Gra pozytywnie wpływa na rozwój społeczny, emocjonalny, poznawczy uczestników. Podnosi ich kompetencje komunikacyjne i umożliwia kształtowanie pozytywnej samooceny, a także integruje uczestników zajęć.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POM 241, POM 240 (2 egz.)