Ukryj filtry
Forma i typ
Książki
(139)
Poradniki i przewodniki
(77)
Publikacje fachowe
(48)
Artykuły
(40)
Proza
(38)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(18)
Publikacje popularnonaukowe
(11)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(3)
Poezja
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(113)
wypożyczone
(22)
tylko na miejscu
(6)
nieokreślona
(3)
Placówka
Wypożyczalnia
(138)
Czytelnia
(6)
Autor
Brett Doris (1950- )
(8)
Kendall Philip C. (1950- )
(6)
Molicka Maria (psycholog)
(6)
Dankiewicz Hanna
(4)
Engler Maria
(3)
Pokaż więcej ...
Greenberger Dennis
(3)
Huebner Dawn
(3)
Padesky Christine A
(3)
Trzebiatowska Małgorzata
(3)
Attwood Tony (1952- )
(2)
Bernhardt Klaus (1968-)
(2)
Bourne Edmund J
(2)
Bukiert Katarzyna
(2)
Chmura Joanna
(2)
Choudhury Muniya
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cierpisz Małgorzata
(2)
Dodziuk Anna (1947- )
(2)
Hayes Louise L
(2)
Hudson Jennifer
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Klichowski Longin (1914-2012)
(2)
Kloskowska Adriana
(2)
Krzemionka Dorota
(2)
Lange-Rachwał Magdalena
(2)
Leahy Robert L. (1946- )
(2)
Matych Marcin
(2)
Minahan Jessica
(2)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Pilich Paweł
(2)
Rebar Sarah
(2)
Richardson Jodi
(2)
Staniek Magdalena (psycholog)
(2)
Webb Alicia
(2)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Żmuda Edyta
(2)
Acker Mike
(1)
Allen Frankie
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alloway Tracy Packiam. Specjalne moce
(1)
Angenendt Jörgen
(1)
Antony Martin M
(1)
Appelt Karolina (1976- )
(1)
Bailey Anna
(1)
Banaszak Maria (specjalista terapii uzależnień)
(1)
Bardziejewska Mariola (1969- )
(1)
Bartens Werner (1966- )
(1)
Bartkowiak Kinga
(1)
Bartoszak Dominika
(1)
Bator-Mysłek Agata
(1)
Bauman Zygmunt (1925-2017)
(1)
Beck Aaron T. (1921-2021)
(1)
Bełtkiewicz Dorota. Wielki atut
(1)
Bissinger-Ćwierz Urszula
(1)
Borecka-Biernat Danuta
(1)
Brett Regina (1956- )
(1)
Brian Rachel (1971- )
(1)
Briers Stephen (1965- )
(1)
Bright Rachel (1979- )
(1)
Broda Martyna
(1)
Broma Paulina
(1)
Brooks Felicity
(1)
Bullinger-Naber M
(1)
Bąbel Przemysław (1977- )
(1)
Bąk Krzysztof
(1)
Capiga Marcin
(1)
Carbonell David A
(1)
Cases Ferran
(1)
Chojnacka Katarzyna. Gdzie jesteś, kiedy Cię nie ma
(1)
Chomka-Saja Magdalena
(1)
Cieszyńska Magdalena
(1)
Clark David A. (1954- )
(1)
Cobham Vanessa
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Czardybon Barbara (1984- )
(1)
Czarkowska Katarzyna. O mocy, którą masz w sobie
(1)
Czupała Hubert
(1)
Dalewski Zbigniew
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Davies Corolyn D
(1)
Derezińska Ida
(1)
Dmitruk Urszula
(1)
Dobosz Marzena
(1)
Domagała Paulina
(1)
DuFrene Troy (1972- )
(1)
Dyląg Anna
(1)
Dziurdzia Anna
(1)
Dębski Maciej (1977- )
(1)
Dżdża Joanna (1988- )
(1)
Felsmann Mirosława
(1)
Ferrero Mar (1968- )
(1)
Fic Paweł (1986- ). Brakujące igiełki
(1)
Filipiak Monika
(1)
Flassilier-Popławska Joanna de
(1)
Flatow-Kaleta Ewelina
(1)
Flis Joanna
(1)
Forrester Cheryl
(1)
Frączek Adam (1935- )
(1)
Gajdzik Monika
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(73)
2010 - 2019
(60)
2000 - 2009
(30)
1990 - 1999
(14)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(144)
1901-2000
(29)
1989-2000
(21)
1945-1989
(8)
Kraj wydania
Polska
(179)
Język
polski
(122)
Odbiorca
Dzieci
(47)
6-8 lat
(36)
Rodzice
(36)
0-5 lat
(24)
9-13 lat
(24)
Pokaż więcej ...
Biblioterapeuci
(19)
Psychoterapeuci
(14)
Terapeuci
(12)
Nauczyciele
(7)
Pedagodzy
(5)
Nauczyciele przedszkoli
(4)
Psycholodzy
(4)
Młodzież
(3)
14-17 lat
(2)
Chorzy na nerwice
(2)
Przedszkola
(2)
Kobieta
(1)
Muzycy
(1)
Nastolatki
(1)
Nauczyciele muzyki
(1)
Nauczyciele szkół podstawowych
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Pedagodzy szkolni
(1)
Psycholodzy szkolni
(1)
Rodzice uczniów szkół muzycznych
(1)
Terapeuci pedagogiczni
(1)
Wychowawcy klas
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Literatura australijska
(8)
Literatura amerykańska
(4)
Literatura niemiecka
(3)
Literatura angielska
(2)
Pokaż więcej ...
Literatura urugwajska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Przezwyciężanie lęku
(179)
Lęk
(119)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(25)
Radzenie sobie ze stresem
(24)
Techniki samopomocy
(23)
Pokaż więcej ...
Autopsychoterapia
(21)
Bajkoterapia
(21)
Pokonywanie strachu
(20)
Strach
(20)
Psychoterapia
(18)
Uczucia
(17)
Wychowanie w rodzinie
(15)
Zaburzenia lękowe
(14)
Depresja psychiczna
(12)
Dzieci
(12)
Stres
(12)
Psychologia dziecka
(11)
Mindfulness
(10)
Poczucie własnej wartości
(8)
Relacje międzyludzkie
(8)
Martwienie się
(7)
Młodzież
(7)
Rozwód
(7)
Zaburzenia nerwicowe
(7)
Nastolatki
(6)
Rodzeństwo
(6)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(6)
Zaburzenia emocjonalne
(6)
Zdrowie psychiczne
(6)
COVID-19
(5)
Cierpienie
(5)
Fobia społeczna
(5)
Gniew
(5)
Higiena psychiczna
(5)
Leczenie
(5)
Pewność siebie
(5)
Techniki relaksacyjne
(5)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(5)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Osoby z depresją
(4)
Przyjaźń
(4)
Psychologia młodzieży
(4)
Psychologia pozytywna
(4)
Regulacja emocji
(4)
Samoakceptacja
(4)
Samowspółczucie
(4)
Uczniowie
(4)
Uzależnienie (nałóg)
(4)
Śmierć
(4)
Adaptacja społeczna
(3)
Agresywność
(3)
Alkoholizm
(3)
Ciemność
(3)
Dojrzewanie
(3)
Empatia
(3)
Kobieta
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Mózg
(3)
Odwaga
(3)
Poczucie straty
(3)
Poczucie winy
(3)
Pomoc psychologiczna
(3)
Terapia poznawcza
(3)
Terapia uzależnień
(3)
Trauma
(3)
Trudne sytuacje życiowe
(3)
Wartość
(3)
Wstyd
(3)
Zaburzenia zachowania
(3)
Asertywność
(2)
Autodestruktywność
(2)
Bezpieczeństwo
(2)
Biblioterapia
(2)
Błędy poznawcze (psychologia)
(2)
Chłopcy
(2)
Dialog wewnętrzny (psychologia)
(2)
Dziecko z zaburzeniami lękowymi
(2)
Dziewczęta
(2)
Epidemie
(2)
Inność
(2)
Koronawirusy
(2)
Macierzyństwo
(2)
Mowa niezależna
(2)
Myśli natrętne
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Nieśmiałość
(2)
Osobowość lękliwa
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(2)
Osoby z zaburzeniem lękowo-depresyjnym
(2)
Potrzeba aprobaty społecznej
(2)
Prezentacje i wystąpienia
(2)
Przekonania
(2)
Przemoc
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Rozwój emocjonalny
(2)
Rozwój psychospołeczny
(2)
Samoleczenie
(2)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(22)
1901-2000
(3)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Temat: miejsce
Polska
(2)
Bydgoszcz (woj. kujawsko-pomorskie ; okolice)
(1)
Toruń (woj. kujawsko-pomorskie ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(78)
Opowiadania i nowele
(39)
Artykuł problemowy
(22)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(21)
Bajki i baśnie
(21)
Pokaż więcej ...
Artykuł z czasopisma fachowego
(19)
Artykuł z pracy zbiorowej
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Podręcznik
(8)
Ćwiczenia i zadania
(8)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(7)
Opracowanie
(7)
Wywiad dziennikarski
(7)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(5)
Praca zbiorowa
(4)
Raport z badań
(4)
Bajka i baśń
(3)
Książka obrazkowa
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Broszura
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Publicystyka
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Antologia
(1)
Artykuł przeglądowy
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Kamishibai
(1)
Karty pracy ucznia
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Monografia
(1)
Wiersze
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(124)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(18)
Literaturoznawstwo
(16)
Rozwój osobisty
(16)
Pokaż więcej ...
Edukacja i pedagogika
(12)
Socjologia i społeczeństwo
(10)
Religia i duchowość
(3)
Filozofia i etyka
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Pokaż mniej ...
179 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2024
Bliskość i lęk : jak budować lepsze relacje : poradnik / Marcin Matych czyli Dr Nerwica ; [rysunki w środku książki: Marcin Matych]. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2024. - 285, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
ISBN: 978-83-268-4441-6
Temat: Bliskie związki międzyludzkie ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Techniki samopomocy ; Toksyczne związki ; Wczesne nieadaptacyjne schematy ; Poradnik
Przyjęta nazwa autora: Marcin Matych.
Bibliografia na stronach 284-[286].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 MAT (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2024
Martw się mniej : jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk / Rachel Brian ; z języka angielskiego przełożyła Maria Antonina Jaszczurowska. - Katowice : Debit, 2024. - 63, [3] strony : ilustracje ; 23 cm.
ISBN: 978-83-8057-854-8
Temat: Lęk ; Martwienie się ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Samopoznanie ; Strach ; Poradnik ; Publikacja bogato ilustrowana
Tytuł oryginału: The worry (less) book : feel strong, find calm, and tame your anxiety!.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
Wiek: 6+.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 329453
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2024
Oswoić lęk : jak przetrwać emocjonalny chaos / Anna Williamson, dr Reetta Newell ; tłumaczenie: Justyna Rudnik. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 214, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
ISBN: 978-83-8132-532-5
Temat: Autopsychoterapia ; Bezsenność ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Samoleczenie ; Stres ; Zaburzenia lękowe ; Uczucia ; Poradnik
Tytuł oryginału: Breaking mad.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 OSW (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2024
Wygraj z OCD : ćwiczenia dla dzieci : 40 ćwiczeń, które pomogą dzieciom powstrzymać niechciane myśli, kontrolować kompulsywne zachowania i przezwyciężyć lęk / Tyson Reuter ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Juliusz Okuniewski. - Wydanie I. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2024. - 149, [2] strony : ilustracje, portret ; 26 cm.
ISBN: 978-83-8309-450-2
Temat: Autopsychoterapia ; Dziecko z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi ; Lęk ; Myśli natrętne ; Przezwyciężanie lęku ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ; Ćwiczenia i zadania ; Poradnik
Tytuł oryginału: Standing up to OCD : workbook for kids : 40 activities to help children stop unwanted thoughts, control compulsive behaviors, and overcome anxiety.
Bibliografia na stronie 146. Indeks.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 REU (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Boim oswaja lęk / Katarzyna Pruszkowska-Sokalla ; ilustracje: Iwona Klimaszewska. - Wydanie I. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2023. - 126, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
ISBN: 978-83-8240-692-4
Temat: Dziewczęta ; Krasnoludki ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Przyjaźń ; Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II 82-93 PRU (1 egz.)
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2023
Bordeline - dlaczego trudna terapia uzależnień / Agata Sierota. W: Świat Problemów. 2023, nr 4, s. 20-23. - 2023.
Temat: Alkoholizm ; Leczenie ; Pograniczne zaburzenie osobowości ; Przezwyciężanie lęku ; Substancje psychoaktywne ; Uzależnienie (nałóg) ; Terapia uzależnień ; Artykuł problemowy ; Artykuł z czasopisma fachowego
Artykuł z czasopisma "Świat Problemów".
Bibliografia na stronie 19.
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2023
Co daje nam lęk? / Paweł Pilich. W: Charaktery : magazyn psychologiczny. 2023, nr 9-10, s. 62-63. - 2023.
Temat: Krytycyzm ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Regulacja emocji ; Zdrowie psychiczne ; Artykuł problemowy ; Artykuł z czasopisma fachowego ; Artykuł z czasopisma psychologicznego
Artykuł z czasopisma "Charaktery".
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Czemu się boję? : jak oswoić strach i lęk / [tekst i ilustracje:] Dagmar Geisler ; [tłumaczenie z j. niemieckiego: Magdalena Jałowiec]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2023. - [29] stron : ilustracje ; 28 cm.
(Ja i moje emocje / Dagmar Geisler)
(Jedność dla Dzieci)
ISBN: 978-83-8144-837-6
Temat: Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Uczucia ; Broszura ; Opowiadania i nowele
Tłumaczenie z języka niemieckiego.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 GEI (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Dziecko odporne psychicznie : jak wychować odważne i otwarte dzieci w świecie pełnym lęku? / Muniya S. Khanna, Philip C. Kendall ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : GWP, 2023. - 182, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
ISBN: 978-83-8258-130-0
Temat: Dzieci ; Lęk ; Mindfulness ; Odporność psychiczna ; Przezwyciężanie lęku ; Psychologia dziecka ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Poradnik
Tytuł oryginału: The resilience recipe : a parentʼs guide to raising fearless kids in the age of anxiety.
Bibliografia na stronach [181]-182.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37.018.1 DZI (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2023
Jak mowa wewnętrzna wpływa na nasze emocje i zachowanie. Część 1 / Maria Engler. W: Remedium : profilaktyka problemowa i promocja zdrowia psychicznego. 2023, nr 11, s. 25-27. - 2023.
Temat: Dialog wewnętrzny (psychologia) ; Mowa niezależna ; Przezwyciężanie lęku ; Uczucia ; Artykuł z czasopisma psychologicznego ; Artykuł z czasopisma poradnikowego
Artykuł z czasopisma "Remedium".
Bibliografia na stronie 27.
Brak okładki
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2023
Jak mowa wewnętrzna wpływa na nasze emocje i zachowanie. Część 2 / Maria Engler. W: Remedium : profilaktyka problemowa i promocja zdrowia psychicznego. 2023, nr 12, s. 20-21. - 2023.
Temat: Dialog wewnętrzny (psychologia) ; Mowa niezależna ; Przezwyciężanie lęku ; Uczucia ; Artykuł z czasopisma psychologicznego ; Artykuł z czasopisma poradnikowego
Artykuł z czasopisma "Remedium".
Bibliografia na stronie 21.
Artykuł
W koszyku
Rok wydania: 2023
Jak nie dać się zwieść własnemu umysłowi? / Maria Kożuchowska. W: Remedium : profilaktyka problemowa i promocja zdrowia psychicznego. 2023, nr 4, s. 9-10. - 2023.
Temat: Przezwyciężanie lęku ; Psychologia młodzieży ; Umysł ; Artykuł z czasopisma psychologicznego ; Artykuł z czasopisma poradnikowego
Artykuł z czasopisma "Remedium".
Bibliografia na stronie 10.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Jak pokonać lęk i ataki paniki / dr Rita Santos ; przełożył Michał Zacharzewski. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2023. - 169, [7] stron : ilustracje, wykres ; 21 cm.
ISBN: 978-83-8151-672-3
Temat: Lęk ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Strach ; Techniki samopomocy ; Zaburzenie lękowe z napadami lęku ; Poradnik
Bibliografia na stronach 163-167.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 SAN (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Każdy czasem się martwi : jak radzić sobie ze zmartwieniami i zredukować stres : 56 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej i uważności / Lauren Mosback ; ilustracje: Sarah Rebar ; przekład: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2023 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 147, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
ISBN: 978-83-67665-15-5
Temat: Autopsychoterapia ; Dziecko w wieku szkolnym ; Dziecko w wieku wczesnoszkolnym ; Kontrola emocjonalna ; Lęk ; Martwienie się ; Mindfulness ; Myślenie pozytywne ; Odporność psychiczna ; Pewność siebie ; Przezwyciężanie lęku ; Radzenie sobie ze stresem ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Poradnik
Tytuł oryginału: Worry workbook for kids : 50+ fun activities to reduce stress, change your mindset, and embrace your life.
Tłumaczenie z języka angielskiego.
Wiek: 8-12 lat.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 MOS (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Laszlo boi się ciemności / Lemony Snicket ; ilustracje Jon Klassen ; tłumaczenie Michał Rusinek. - Wydanie drugie. - Poznań : Frajda, 2023. - [40] stron : ilustracje ; 27 cm.
ISBN: 978-83-8280-453-9
Temat: Ciemność ; Lęki nocne ; Pokonywanie strachu ; Przezwyciężanie lęku ; Książka obrazkowa ; Opowiadania i nowele
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I 82-93 SNI (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Lęk i fobia : praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi / Edmund J. Bourne ; tłumaczenie Robert Andruszko. - Wydanie drugie. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2023. - 589, [2] strony ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
ISBN: 978-83-233-5215-0
Temat: Autopsychoterapia ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Psychoterapia ; Techniki relaksacyjne ; Zaburzenia emocjonalne ; Zaburzenia lękowe ; Poradnik
Na okładce: radzenie sobie z napadami paniki, ekspozycja, mowa wewnętrzna, ćwiczenia fizyczne, medytacja, odżywianie się, zapobieganie nawrotom.
Bibliografia przy rozdziałach.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 BOU (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Lęk przed opuszczeniem : jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu / Michelle Skeen ; przekład: Sylwia Pikiel ; [redakcja merytoryczna: Przemysław Mućko]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2023. - 171, [4] strony ; 24 cm.
ISBN: 978-83-8258-103-4
Temat: Bliskie związki międzyludzkie ; Lęk separacyjny ; Miłość ; Przezwyciężanie lęku ; Techniki samopomocy ; Trzecia fala CBT ; Wczesne nieadaptacyjne schematy ; Poradnik
Bibliografia, netografia na stronach 169-171.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615.851 SKE (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Nastolatki na zakręcie : jak wspierać zdrowie w głowie młodych ludzi? : poradnik dla rodziców, pedagogów i opiekunów / redakcja Edyta Żmuda, prof. UAM dr hab. Katarzyna Waszyńska ; [zespół autorski dr Karolina Appelt, dr Maria Banaszak, dr Dominika Bartoszak, Agata Bator-Mysłek, Paulina Domagała, dr Monika Filipiak, dr Ewelia Flatow-Kaleta, Renata Gross, Martyna Jadczak-Turyk, prof. UAM dr hab. Ewa Karmolińska-Jagodzik, Lucyna Kicińska, prof. UAM dr hab. Hanna Kubiak, Magdalena Lange-Rachwał, dr Agata Majewska, Anna Olczak-Stawicka, Marta Osińska-Białczyk, Natalia Ośko, Magdalena Pytel, Aleksandra Sileńska, Urszula Struzikowska-Marynicz, Agnieszka Szczygieł, Arseniy Turliuk]. - Poznań : Forum Medium Polska Sp. z o.o., © 2023 - 200, [8] stron ; 21 cm.
ISBN: 978-83-260-5348-1
Temat: Autodestruktywność ; Kryzys psychiczny ; Dojrzewanie ; Młodzież z depresją ; Narkotyki ; Nastolatki ; Niepowodzenia szkolne ; Przemoc ; Przezwyciężanie lęku ; Psychologia młodzieży ; Rozwój seksualny ; Rozwód ; Rozwój tożsamości ; Uzależnienia medialne ; Wspomaganie rozwoju ; Zaburzenia odżywiania ; Zachowania samobójcze ; Zdrowie psychiczne
U dołu okładki i strony tytułowej: Charaktery, Fundacja TVN, Zdrowie w głowie, Amazon.
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Brak informacji o dostępności pozycji do wypożyczenia: sygn. 159.922 NAS
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Nie czekaj na pozwolenie : jak uwolnić się emocjonalnie od rodziców / Eudes Séméria ; przekład: Katarzyna Panfil. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 335, [1] strona ; 21 cm.
ISBN: 978-83-67327-29-9
Temat: Autopsychoterapia ; Dojrzałość psychiczna ; Lęk ; Przezwyciężanie lęku ; Poradnik
Bibliografia na stronach 329-330.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.851 SÉM (1 egz.)
Książka
W koszyku
Rok wydania: 2023
Nie wierz we wszystko, co czujesz / Robert L. Leahy ; przełożyła Magdalena Hermanowska. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 317, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Temat: Lęk ; Przekonania ; Przezwyciężanie lęku ; Regulacja emocji ; Schematy poznawcze ; Techniki samopomocy ; Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) ; Uczucia ; Poradnik
Na okładce podtytuł: rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków.
Bibliografia na stronach 315-[318].
Tłumaczenie z języka angielskiego.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.94 LEA (1 egz.)
Sortowanie:
Widok:
Pobierz:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej